Ska ta en tur till mina föräldrar i helgen. Så ingen uppdatering i helgen!

Frukost:
Gröt
1 skinkmacka

Mellanmål:
2 kokta ägg
1 skinkmacka

Lunch:
2 tortillabröd med "se nedan" på
1 skiva älgfilé

Skulle upp och simma tidigt i morse men jag vaknade för sent så det fick bli 1,5 timmes promenad istället!

Middag
2 skivor älgfile och potatismos
1 tomat

Kvällsmat
2 tortillabröd med tomatsås, skinka, lök och riven ost,
2 skinkmackor

Nu har jag precis kört 1 timme simning!
Märkte att jag har saknat det, så himla skönt. Dock går mitt "kort" ut 17 februari så tills dess måste jag bestämma mig om jag ska fortsätta där eller lägga pengarna på gym-kort och köpa till simning!

Simning är ett måste för mig :)

Lite fniss så här på morgonen.
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6423950.ab

3 cocostoppar slank ner nu..

Anledning:

• Kan inte sova, har vänt på dygnet. Då blir jag så rastlös och inbillar mig att jag är hungrig.
• Dessutom var det längesedan jag åt (skulle ju egentligen sova nu).

Vad ska jag göra för att förhindra detta?

• Få ordning på dygnsrytmen.
• Inte ha sötsaker hemma.

Well imorgon blir det riktig mat. Dessutom finns det inget här hemma som är onyttigt numera sen cocostopparna tog slut..

Enligt barnmorskan kan man skaffa P-stav med ett BMI på max 30. Jag har 34,4. Ytterligare en motivation.